Sammanfattning
Macro Meals passar bra när du vill fylla kylen med färdiga luncher och ha koll på hur mycket protein varje rätt innehåller. Maten lagas i Sverige och levereras kyld i lådor på 400 gram. På sin sajt just nu har företaget bland annat teriyakikyckling med ris, nötfärslasagne och kyckling med svampsås. Protein och kalorier står direkt vid varje rätt, så du kan jämföra maten innan du beställer.
Du kan låta Macro Meals bestämma maten med Färdig veckomeny eller plocka ihop en egen beställning med Mix & Match. Veckomenyn består av fem rätter, och större paket innehåller fler exemplar av samma mat. Femton lådor betyder alltså inte femton olika middagar. Kom i form – 4 veckor är ett separat upplägg med lunch, middag och mellanmål för fem dagar i veckan.
Den vanliga prenumerationen kostar 580 kr för fem måltider, 1 120 kr för tio eller 1 620 kr för femton. Leveransen kostar 99 kr för de två mindre paketen och ingår i femtonlådan. Med frakt blir femlådan 679 kr, eller 135,80 kr per måltid. Tio lådor kostar 1 219 kr levererade, medan femtonlådan stannar på 108 kr per måltid även med leveransen inräknad.
Macro Meals passar dig som vill ha färdiga jobbluncher eller middagar med tydliga näringsvärden, särskilt om du äter kyckling och nötkött och kan tänka dig samma rätt flera gånger under veckan. Mix & Match är det bättre valet om du vill välja bort någon av veckans rätter eller beställa bara ibland.
För ett hushåll som vill äta olika middagar varje dag är veckomenyn snävare. Den aktuella menyn har inga vegetariska eller veganska huvudrätter, och portionsstorleken är densamma i alla lådor. Ett större paket ger fler måltider, inte större portioner.
Alla kassar hos Macro Meals
Färdig veckomeny
Proteinrik · Snabblagat
Färdig veckomeny är prenumerationen där Macro Meals sätter ihop maten åt dig. Du får fem olika rätter: en av varje i femlådan, två av varje i tiolådan och tre av varje i femtonlådan. Lådorna väger 400 gram och kommer färdiglagade och kylda. Du väljer antal måltider, inte en egen kombination av rätter.
Från
108,00 kr
1 620 kr
15 portioner per box · exkl. leverans
Leverans ingår
Tillägg: Mellanmål är valfritt. Med 5 pannkakor kostar 5-måltidspaketet 770 kr och 10-måltidspaketet 1 310 kr; 15 måltider med 10 pannkakor kostar 2 000 kr. Huvudprislistan avser paket utan mellanmål.
Storlekar och ordinarie priser
- 5 portioner per box
580 kr per box, exkl. leverans · Leverans 99 kr - 10 portioner per box
1 120 kr per box, exkl. leverans · Leverans 99 kr - 15 portioner per box
1 620 kr per box, exkl. leverans · Leverans ingår
Mix & Match
Proteinrik · Snabblagat
Med Mix & Match väljer du själv rätter och antal ur veckans meny, utan prenumeration. Minsta beställning är sex måltider. På sin sajt just nu säljer Macro Meals fem huvudrätter för 115 kr styck, bland annat nötfärslasagne och teriyakikyckling. Det ordinarie priset för sex måltider blir 690 kr före leverans. Någon komplett boxprislista visas inte här eftersom antalet och innehållet väljs fritt.
Se aktuellt pris hos leverantören.
Storlekar och ordinarie priser
- 6 portioner per box
Se aktuellt pris hos leverantören · Leveransavgift okänd
Kom i form – 4 veckor
Proteinrik · Snabblagat
Kom i form – 4 veckor innehåller lunch och middag för fem dagar samt tio mellanmål varje vecka. Priset är 1 549 kr per vecka med kyld leverans inkluderad, totalt 6 196 kr för fyra veckor. Det är ett mer omfattande upplägg än vanliga lunchlådor. Ingen viss viktminskning kan utlovas; hur mycket du behöver äta beror på hela dagens mat och ditt energibehov.
Ordinarie pris
154,90 kr
1 549 kr
10 portioner per box · exkl. leverans
Leverans ingår
Tillägg: Tio mellanmål ingår i veckopriset. Portionspriset här är paketpriset delat med tio huvudmåltider, inte priset för en separat matlåda. Åtagandet gäller fyra veckor.
Storlekar och ordinarie priser
- 10 portioner per box
1 549 kr per box, exkl. leverans · Leverans ingår
Priser och portionspris
Pris per kasse gäller en leverans med angivet antal personer och middagar, inte en månad. Portionspriset beräknas på kassens ordinarie pris, exklusive leverans. Leveransavgiften visas separat. Introduktionspriser och rabattkoder ingår inte. Se sidan erbjudanden för matkassar för aktuella rabatter och erbjudanden.
Bedömning
Betyg: 3 av 5
Macro Meals får 3 av 5. Det är ett tydligt upplägg för färdigmat: näringsvärdena går att läsa före köpet, maten finns både som prenumeration och engångsbeställning, och femtonlådan har ett märkbart lägre pris per måltid än femlådan. Du behöver heller inte fortsätta prenumerera ett visst antal månader.
Det som håller tillbaka betyget är framför allt den smala menyn och hanteringen av prenumerationen. Fem rätter räcker för fem olika luncher, men i större paket får du upprepningar. Det saknas växtbaserade huvudrätter på veckans meny. Paus och paketbyten kräver kontakt med kundtjänst, och en order som redan skapats på fredagen försvinner inte automatiskt när du avslutar prenumerationen. För dig som bara behöver några luncher blir dessutom leveransavgiften en tydlig del av kostnaden.
Styrkor
- Protein och kalorier visas per rätt redan i menyn.
- Både engångsköp och löpande prenumeration finns.
- Femtonmåltidspaketet kostar 108 kr per måltid med leverans inkluderad.
Begränsningar
- Veckomenyn innehåller fem olika rätter, även i de större paketen.
- Den aktuella menyn saknar vegetariska och veganska huvudrätter.
- Paus och paketbyten sköts via kundtjänst; redan skapade order måste hanteras separat.
- Leveransen på 99 kr höjer kostnaden per måltid mest i femlådan.
Vad kunder tycker
Smaken och hjälpen i vardagen får återkommande beröm i kundernas omdömen. Flera beskriver att maten mättar och gör det lättare att ha luncher redo. En kund önskar att lådorna kunde väljas i olika portionsstorlekar. Det är relevant om 400 gram känns för lite eller för mycket, eftersom Macro Meals säljer en fast portionsstorlek.
Så har vi granskat
Utbud, priser och villkor kontrollerades den 14 november 2026. Bedömningen gäller valmöjligheter, ordinarie kostnad och hur beställningen fungerar. Vi har inte beställt eller provsmakat maten; kundernas erfarenheter kompletterar faktaunderlaget.
Underlag för betyget
Betyget bygger på tre saker: vad du kan välja, vad maten kostar till ordinarie pris och hur lätt beställningen kan ändras. Macro Meals har tydliga näringsvärden och både engångsköp och prenumeration. Femtonlådan ger bäst prisvärde, men den lilla menyn, leveransavgiften på mindre paket och kravet på kundtjänstkontakt för paus och paketbyten drar ned helhetsbedömningen.
Leveransområde
Kontrollera om Macro Meals levererar till din adress direkt hos leverantören.
Se exakt leveransområde och kontrollera ditt postnummer hos Macro Meals.
Erbjudanden
Inga aktuella erbjudanden just nu.
Erbjudanden på matkassarAbonnemang, paus och uppsägning
Den vanliga prenumerationen har ingen bindningstid och förnyas varje fredagsmorgon. Då skapas en order för nästa leveranshelg. Vill du pausa eller byta paket kontaktar du kundtjänst i god tid. Du kan avsluta via Mitt konto eller kundtjänst, men en order som redan har skapats avbryts inte automatiskt när du avslutar på kontot.
Beställningsstoppet är söndag kl. 23.59. Efter det går ordern till produktion och kan inte längre ändras, pausas eller avbokas. Har en förnyelse hunnit ske behöver du därför kontakta kundtjänst direkt om också den ordern ska stoppas.
Mix & Match är engångsköp och kräver minst sex måltider. Kom i form – 4 veckor gäller däremot fyra veckor och kostar sammanlagt 6 196 kr. Mellanmålen ingår i det paketet; för vanliga veckomenyn är de ett separat tillval.